[...] pozniej cos konkretnego " FBW to cos konkretnego pomimo mojego stazu i poziomu wytrenowania trenuje tylko na systemie FBW. Killing232 Ruch złożony wolny ciezar FBW , nie sugeruj sie planami ktore propomuja kulturysci oni tyle towaru biora że biceps im pracuje nawet jak szczotkuja zeby %-) Kiedyś bedziesz mógł podzielić ale nie w taki sposob.
Shadolf fajnie! Jak na okresowe ćwiczenie to moim zdaniem dobrze! Zależy jeszcze jakie te okresy były! Jak krótkie to bardzo dobrze, a jak długie to dobrze Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...
[...] tłuszczu - ale przyznam się że nie zaszkodziło by trochę "przypakowac" .Staż na siłowni - w sumie zerowy coś tam za czasów LO się cwiczyło (brzuszki atlas jakieś tam hantle) ale to na siłowni szkolnej i rzadko. Miałem kiedyś kumpla który zajmował się kulturystyką i zawsze twierdził że się marnuje i mam predyspozycje na jak on [...]
Najlatwiej sie obrazic i napisac pierdzielisz glupoty.Po co wdawac sie w spory jesli nie masz na to zadnego dowodu.Jak jestes tak mocno pewien swojego stylu kung fu ktory trenujesz to wystartuj w zawodach MMA i pokaz wszystkim, ze sie myle,a wtedy jesli wygrasz powiem sorry i przyznam ci racje. Krytykujesz to,ze glosze przeciwna teorie do twoich [...]
Biłem teścia po 1ml a propa po 2 ml. Lubię czytać takie pierdoły. To jakby zapytać: Wbijałeś kiedyś testosteron? Nie, omkę tylko przez pół roku :)) Podstawy leżą. Jak widać i te o SAA jak i o odżywianiu. Tyle.
Znalazłem na etykiecie że musztarda która posłużyła do produkcji mojego majonezu ma E385. Nie specjalnie się tym przejmuję, ale kiedyś jak będę miał czas to poszukam lepszego majonezu, albo może i zrobię własny.
ach, no z takim budziekiem to ciezko - rozne fazy zycia i rozne powody do pobudek w nocy ale minie, kiedys minie ... to akurat prztrwac (jakos) ... potem bedziesz skoro swit sie budzic jak ja ;-) i czekam, gdy ona bedzie miala 12 lat i chciala rano spac, a ja bede przychodzic i mowic "wstawaj, slonce juz wstawlo; chodz do kuchni" :-D
[...] na realia, te wszystkie s****ysyny nie beda sie ciebie pytaly czy chcesz sie bic, tylko podejda i zaczna cie nap*****lac. capoeira nie nauczy cie obrony przed tym, nie bedziesz potrafil dobrze uderzac rekami, z kopaniem bedzie tak jak z teakwondo o czym kiedys bylo na forum, bedziesz umial ladnie kopac, ale czy skutecznie? czy mocno? * tomat *
Miałem kiedyś ten problem na twarzy nie po sterydach ale po mydle z avonu Zasada 1 żadnych maśći ze sterydem na twarz.!!!!!!!!!!!!! i to sobie dobrze zapamietajcie, bo wtedy tądzik zamiast miesięcy będziecie lećzyć latami o bliznach nie wspomnę. Zasada 2 najlepiej odstawić stery ale stopniowo. Zasada 3 ultrafiolet a więc lampa solux niebieska ( [...]
[...] - cztery serie. Objetość jest podobna. 30 w 15, 20 w 10, 20 w 5. Nie mniej - jeżeli jest to Twoje pierwsze HST zacznij od: 15 - po jednej serii na ćwiczenie 10 - jedna, dwie 5 - trzy serie Zrób cały cykl konsekwentnie. Mimo, że 15 na oczątku będą wydawały się tylko przedłuzeniem rozgrzewki. I jak skończysz całość to wiele spraw się wyjaśni.
[...] 25 mg co ok 5 tyg i spokojnie ciśnij na nim 15 tygodni i ogólnie leciał bym tylko propa i też go podbjał i tak będziesz się kuł przy npp często Hmm a co mowisz ze enan do tego to za duzo ? Za duzo testa? Kiedys tak wlasnie lecialem i byla rewelka taki wlasny mix. Ale skoro mowisz ze sam prop da rade?? Druga kwestia jak dawkowanie tury i t3??
[...] sport tego nie wymagał, ale auargumentował to w ten sposób "aktywny sposób na spędzenie medytacji" i to mi rzuciło nowe światło na tego typu dziwne ruchy, bo rzeczywiście jak się mocno na czymś skupimy, zaprogramujemy umysł na walkę, będziemy odbywać taki trening mentalny to później jest łatwiej na samej walce, mniej stresu, bardziej chłodne [...]
tzn ze jak robiłeś trzy ćwiczenia nie robiłes dokładnie, bo zasada jest prosta jeżeli 3 ćwiczenia to mniej serii w każdym ćwiczeniu , jeżeli 2 to więcej serii, tak żeby mniej więcej wyszła podobna ilość serii pamiętam że kiedyś był taki chłopak, któremu rozpisałem trening na triceps, on robił 2 ćwiczenie po 4 serie a ja mu powiedziałem dodaj [...]
co to tych kopnięć to dziś sie je stosuje ja bynajmniej byłem zmuszony kiedyś jak niepotrafiłem dobrze robić "lokingów" której też są bardzo skuteczne a co do tych kopnięć to sąrównież skuteczne jeżeli przeciwnik ma jakimś przypadkiem ciężar na tej nogdze to proste kopnięcie z przodu w kolano potrafi nieźle narobić(niezły ból). Ja [...]
Jak bym miał pena to tez bym może się pobawil. Ale jak kupie pena to tam jest jakis pojemniczek do wlania 1ml roztworu. W tym temacie zielony jestem . Ile pen kosztuje 80zl? Jeszcze jedno pytanie Bralem kiedys 350mg propa i mastera i srednio bylo master dzialal ale słabo bede teraz myslal aby dać minimum 150mg e2d w przyszlosci, a co myślicie o [...]
[...] zdaje sobie sprawę. Stwierdzenie, że "organizm dobrze sobie z nimi radzi" jest nietrafne, bo zbyt ogólne, nie wiem o co pytasz. O masę, o frakcje cholesterolu, o jakie tłuszcze nasycone? Np. nasycony kwas palmitynowy źle wpływa na cholesterol, nasycony stearynowy jest neutralny. -na diecie tej nie spada sila ani wydolnosc Jaka [...]
maceek wstaw kiedyś szamę z całego dnia, ale taką spontaniczną, jak na co dzień :-) To może być ciekawe :-) Nie mam spontanicznej:->. Taka na co dzień to znaczy...ustalona co do grama, monotonna, działająca, dostarczające budulca i energii:-D. Bez popularnych teraz jakiś tam chitów, luzowania czy czegoś tam jeszcze:-D. Kilka postów wcześniej [...]
dokładnie , znam wielu komisowców z miasta i sam kiedyś w tym fachu robiłem , nie znam żadnego który by nie miał allegro bez tego się nie da żyć tam głównie się kupuje/sprzedaje to co potrzebne bez allegro komisowiec jest jak bez ręki więc koleś szukaj naiwniaków gdzie indziej
Własnie wiele osób mnie myli z tego co czytam to samo co kiedys sie Ciebie pytałem qazar o jajecznice na odzywianiu az tak dobrze sie nie znam jak Ty i jak czytam rozne wypowiedzi dwóch rownie madrych ludzi na tym forum to mnie to troche myli
woda oczyszcza organizm , poza tym podczas wysilku tracisz strasznie duzo wody , ktora musisz uzupelniac w trakcie i po, dobre nawodnienie miesnia jest bardzo wazne , a co do roznic gaz /niegaz to nie jestem pewien , ale kiedys wzialem gaz i jak sie napilem jak bylem zmachany to malo nie wrocilo górą i moze o to tez chodzic, pozdr
Co lepsze kung fu czy taekwon do ?
